原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，大人都喜盐1克，小孩油5克

　　做法：

　　1，欢的花菜花用手撕成小块备用。酸酸

　　2，甜甜锅中放水，开胃水里放油和盐，菜番煮开后，茄菜加入菜花焯两分钟。大人都喜

　　3，小孩另起锅，欢的花锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，酸酸加入菜花炒至均匀即可。甜甜

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，开胃菜花事先焯水可以节约制作时间。菜番

　　2，番茄沙司的味道是酸甜味的。和番茄酱有所不同，不要搞错哦

　　3，同样的制作方法，也适合一些肉类。

• ·泥泞的路才能留下脚印
• ·非常过瘾的意面吃法:香喷喷焗意大利螺丝面
• ·中国马术协会7月在上海举办三级技术官员培训考核
• ·中国女篮备战亚洲杯 高原训练期间将开展“万次投篮计划”
• ·浦东举办上海城市业余联赛“火焰蓝杯”定向赛
• ·《艾尔登法环：黑夜君临》突袭者预告 力量强大且抗打
• ·经济独立靠自己的说说 不依赖任何人的短句
• ·Tom Homan 'disgusted' by Democrat Van Hollen's visit to El Salvador prison
• ·科幻作家刘慈欣：人形机器人市场巨大、未来可期
• ·深耕十年，广东、天津、福建交出怎样的“自贸答卷”？
• ·睽违6年！灵魂DIVA家家终于回来了 全新专辑5/2即将登场 首波全创作曲《月不落》点燃歌迷期待
• ·稳就业稳外贸 国务院部署推动高质量发展新举措
• ·泥泞的路才能留下脚印
• ·火箭自作自受！最后4场非要干勇士，放水湖人快船，终于坑了自己
• ·风所讲的关于瓦尔德玛·多伊和他的女儿们的事
• ·睽违6年！灵魂DIVA家家终于回来了 全新专辑5/2即将登场 首波全创作曲《月不落》点燃歌迷期待